空氣污染是全球性的嚴重公共衛生問(wèn)題，也是對我國居民健康的嚴峻挑戰。

目前已有大量證據表明，空氣污染可增加心血管疾病發(fā)病風(fēng)險。和印象中不同，空氣污染導致的死亡主要為心血管疾病死亡。

空氣污染如何影響心血管？

空氣污染導致心血管疾病的病理生理機制主要包括六個(gè)方面：

① 炎癥反應、氧化應激反應及血管內皮功能紊亂；

② 血液高凝狀態(tài)及血栓形成；

③ 血壓升高、動(dòng)脈粥樣硬化及心臟重構；

④ 自主神經(jīng)調節功能紊亂；

⑤ 心臟電生理改變及心律失常；

⑥ 代謝綜合征及胰島素抵抗。

通過(guò)這些機制，空氣污染就導致了各類(lèi)心血管疾病發(fā)病和死亡風(fēng)險增加，主要包括冠心病、心力衰竭、腦卒中、心律失常。

有研究表明，PM2.5短期暴露濃度每增加10μg/m3，急性心肌梗死發(fā)病風(fēng)險增加2.5%。此外，CO、NO2和SO2濃度升高也與急性心肌梗死發(fā)病風(fēng)險增加相關(guān)。

顆粒物污染和多種氣態(tài)污染物短期暴露都可增加心力衰竭住院或死亡的風(fēng)險。PM2.5和PM10短期暴露濃度每增加10μg/m3，導致心力衰竭住院或死亡風(fēng)險分別增加2.1%和1.6%。

一項分析匯總了來(lái)自我國17個(gè)城市的36項關(guān)于短期暴露效應的研究，發(fā)現PM2.5短期暴露每增加10μg/m3，心血管疾病死亡增加0.63%；而PM10 短期暴露每增加10μg/m3，心血管疾病死亡增加0.36%。

室內空氣污染如何應對？

你以為待著(zhù)室內就一定安全了嗎？

其實(shí)，居家生活中，防止室內空氣污染也很重要。

什么？室內空氣污染在某些情況下是室外污染的100倍？

是的，沒(méi)錯，現實(shí)就是如此不可思議。

有關(guān)甲醛等裝修污染等室內空氣安全問(wèn)題一向是萬(wàn)眾矚目的焦點(diǎn)。因裝修造成室內空氣污染并不是新鮮事。很多污染成分無(wú)色甚至無(wú)味，持續不斷揮發(fā)，而且不易徹底去除，成為人們的“呼吸之痛”。

室內裝修污染有哪些？

清華大學(xué)建筑環(huán)境檢測中心主任張寅平指出，裝飾裝修材料、裝修活動(dòng)和家具會(huì )向建筑物室內空氣釋放多種污染物，主要包含揮發(fā)性有機物（即VOCs，如甲醛、苯、甲苯等）、半揮發(fā)性有機化合物（即SVOCs，包括多環(huán)芳烴等）和有害無(wú)機物（如氨等）。

例如，純羊毛壁紙中的織物碎片是一種致敏源，化纖類(lèi)壁紙可釋放出甲醛，塑料壁紙則會(huì )釋放甲醛、苯等；化纖地毯可釋放甲醛、丙烯等；人造板材及人造板家具更是污染“重災區”，粘接人造板材的黏合劑以及家具表面的油漆中常含有甲醛等大量有機揮發(fā)物，會(huì )持續不斷釋放。

這些污染物均可能對人體造成危害，其中，甲醛和苯已經(jīng)被世界衛生組織所屬的國際癌癥研究組織（IARC）列為明確致癌物。

張寅平表示，由于甲醛能與蛋白質(zhì)結合，人體在吸入高濃度甲醛時(shí)，可能導致呼吸道的嚴重刺激、水腫和頭痛。皮膚直接接觸甲醛可引起皮膚過(guò)敏性炎癥、色斑甚至壞死。長(cháng)期接觸低濃度的甲醛可引起慢性呼吸道疾病、女性月經(jīng)紊亂、新生兒體質(zhì)降低，甚至引起鼻咽癌。

除了甲醛，苯系物也是不容忽視的威脅因子，主要來(lái)源于油漆、膠粘劑、橡膠以及塑料產(chǎn)品。它可能造成DNA損傷、染色體畸變，引發(fā)癌癥；還可能破壞循環(huán)系統，引起再生障礙性貧血，若骨髓造血功能完全被破壞，可致白血病。

室內裝修污染如何去除？

專(zhuān)家指出，苯系物多來(lái)自于油漆、涂料等溶劑，主要分布于建材表面，較易于揮發(fā)，一般在裝修后經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的通風(fēng)放置，含量基本可以達到國家標準。

甲醛則相對比較難清除。其主要來(lái)源是人工復合板材中的膠黏劑，在材料內部呈“游離態(tài)”，逐漸向外揮發(fā)，釋放速度較慢，十幾年后仍不能揮發(fā)殆盡的情況也十分普遍。甲醛的散發(fā)速率還與環(huán)境溫度、濕度和空氣流通情況密切相關(guān)。溫度高時(shí)，甲醛揮發(fā)快，如果夏季門(mén)窗緊閉，更容易導致室內甲醛濃度升高。

針對這樣“頑固”的污染物，源頭控制是最為根本、徹底的方式。即在準備裝修階段就優(yōu)選建材和家具，避免使用太多的人造板材、噴漆或者涂料，選擇具有相同功能但不含或含VOCs較低的材料（例如采用水性漆替代油漆）。避免過(guò)度裝修，防止建材、家具大量堆疊使用，以降低室內污染源密度，減少污染物散發(fā)強度。

專(zhuān)家提醒，如果裝修污染已經(jīng)產(chǎn)生，消費者也無(wú)須恐慌，應首先進(jìn)行正規檢測，根據報告分析污染物種類(lèi)，找出污染源。條件允許的情況下，應更換污染嚴重的建材或家具，從源頭解決問(wèn)題。此外，不要盲目購買(mǎi)除甲醛產(chǎn)品。市面上的產(chǎn)品良莠不齊，有些產(chǎn)品通過(guò)在建材表面噴涂去除甲醛，本身可能含有臭氧以及苯酚、三聚氰胺等甲醛捕捉劑，易產(chǎn)生有害副產(chǎn)物，且治標不治本，建議尋找正規渠道！